Vad är skillnaden mellan att vara lite nedstämd och att vara deprimerad? Och hur avgör man om man själv eller någon man älskar är deprimerad. Nyheter24 pratade med psykologen Johanna Hatt för att få svar på vad de vanligaste symptomen för depression är. I livet är det helt normalt att man känner olika saker i olika perioder.
Vissa dagar känns det som att man är snyggast, roligast och bäst. Andra dagar funkar inget och allt känns jobbigt. Men kanske är det så att du känt dig nedstämd ovanligt länge? Eller så kanske du tappat intresse för de flesta saker som vanligtvis gjort dig glad.
Då kan det faktiskt vara så att du hamnat i en depression. Nyheter24 har talat med en expert inom ämnet för att ta reda på vilka beteenden och symptom man kan se upp för om man tror att man själv eller någon man älskar är deprimerad.
Först och främst så kanske man undrar hur och varför man deprimerad. Och varför vissa drabbas men inte andra. Vetenskapligt sett är det väldigt svårt att ge ett enkelt svar på varför människor blir deprimerade. Det finns helt enkelt väldigt många olika anledningar till att en person blir sjuk.
En person kan drabbas av en depression till följd av stressande händelser i livet, negativa tankemönster och relationer. Men man kan också drabbas av depression som följd av kemiska obalanser i hjärnan eller helt enkelt genom att man ärvt det, biologiskt sett, enligt Johan Ydrénlegitimerad psykolog.
I en intervju med Nyheter24 berättar Johanna Hatt, legitimerad psykolog på Stockholms läns landsting, att det finns 7 symptom och beteenden som är väldigt vanliga för en person som lider av depression. Ett vanligt tecken på depression är att man kan få svårt att känna sig glad och upprymd.
Det kan visa sig genom att man inte tycker att saker som vanligtvis fått en att skratta, eller saker som normalt sett får en på bra humör, ger en glädje längre. Detta tecken går lite hand i hand med det första tecknet, men handlar mer om intresse och engagemang.
Om du plötsligt helt och hållet tappar intresset för något som du varit superintresserad av, eller som varit ett enorm intresse för dig, kan det vara ett tecken på att du är deprimerad. Självklart kan det vara så att du helt enkelt slutat vara intresserad av en viss sak av naturliga skäl, men om du känner att ingenting i ditt liv intresserar dig längre kan det vara bra att vara uppmärksam på andra symptom.
I och med att det kan vara svårt att känna engagemang och intresse är det också vanligt att människor som är deprimerade slutar göra saker som de tidigare gjort. Det kan visa sig genom att personen plötsligt börjar tacka nej till det mesta och börjar skjuta upp saker som den annars sett fram emot.
När man är deprimerad kan sömnen rubbas på flera olika sätt. För vissa kan det vara svårt att somna om nätterna. För andra kan det kännas tufft att vakna och ta sig upp på morgonen.