Programmet som hjälper dig att må lite bättre. Fråga doktorn hälsa vill inspirera till ett hälsosamt liv — på ett härligt men också vetenskapligt sätt. Programledare Sofia Rågenklint kommer, tillsammans med Fråga doktorns läkare Karin Granberggäster och en rad experter inom olika området, hjälpa tittarna att förebygga ohälsa och må bättre.
Publicerades: Tis 2 mar 2 min 6 sek. Fråga doktorns läkaren Karin Granberg berättar om om sorgen efter dottern My som blev 16 timmar gammal. Mer om programmet. Publicerades: Tis 2 mar 1 min. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius om metoden som gett henne nycklar till ett mer meningsfullt liv.
Publicerades: Ons 24 feb 3 min 58 sek. Psykologen och sömnterapeuten Madina Sejadi och Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap, förklarar vad sömnrestriktion är och hur det kan bidra till att hitta tillbaka till en fungerande sömnrytm.
Publicerades: Ons 24 feb 1 min 39 sek. Hela sömnen räknas! Stirra dig inte blind på hur lång drömsömn du har, menar Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap. Se mer om sömn i Fråga doktorn hälsa om sömn. Publicerades: Ons 10 feb 49 sek.
Saknar du sexlust men vill väcka den till liv? Sexologen Kalle Norwald ger tips! Publicerades: Tis 12 jan 55 sek. Sen middag, kvällsfika och småätande under dagen kan påverka ditt blodsocker rejält. SVT Play logotyp Laddar Fråga doktorn hälsa Programmet som hjälper dig att må lite bättre Spela klipp.
Lägg till i Min lista. Läs chattarna med experterna. Information om Rättigheter Kan ses i hela världen. Två frågor som kan bidra ett mer meningsfullt liv Publicerades: Tis 2 mar 1 min Vetenskapsjournalisten Maria Borelius om metoden som gett henne nycklar till ett mer meningsfullt liv.
Så funkar sömnrestriktion vid insomni Publicerades: Ons 24 feb 3 min fråga doktorn chat ögon sek Psykologen och sömnterapeuten Madina Sejadi och Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap, förklarar vad sömnrestriktion är och hur det kan bidra till att hitta tillbaka till en fungerande sömnrytm.
Så ser din sömncykel ut Publicerades: Ons 24 feb 1 min 39 sek Hela sömnen räknas! Fyra tips för att väcka sexlusten till liv Publicerades: Ons 10 feb 49 sek Saknar du sexlust men vill väcka den till liv?